2022年高考還有73天，八乃老師對天下高三家長說一句話，那就是“不要自卑，你不比別人笨；不要自滿，別人不比你笨。”高三的家長，請一定將這句話告訴自己即將參加高考的孩子。今天，八乃老師和各位高三家長談?wù)勅绾稳绾闻袛嗪⒆邮欠裼懈呖伎荚嚱箲]癥，其中的方法值得高三家長收藏。

高三家長清楚，越臨近高考，孩子的壓力越大，他們或多或少會產(chǎn)生一定的考試焦慮感。我們高三班主任很清楚，此時高三黨產(chǎn)生一定的考試焦慮感是一種正常的心理反應(yīng)，家長大不可大驚小怪。越臨近高考，高三班主任經(jīng)常一方面鼓勵學(xué)生，加油，勝利就在眼前，堅(jiān)持大學(xué)就屬于你們了；另一方面，激勵學(xué)生，大家都在努力，我們也不能放松，要給自己加壓，將體內(nèi)的荷爾蒙調(diào)出來。

明顯，適度的緊張對高三學(xué)生最后的復(fù)習(xí)還是十分有益的。高三家長根本用不著擔(dān)心，適度的焦慮對孩子的復(fù)習(xí)與沖刺高考是十分有益的，除非對高考出現(xiàn)特別嚴(yán)重的焦慮恐懼。所以，陪伴孩子去沖刺高考，擔(dān)心孩子是不是特別焦慮，看看孩子是否具備以下狀況。

一看孩子是否明確目標(biāo)

俗話說得好：一艘沒有目標(biāo)的帆船，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)。人生也是如此，高考也是如此。孩子進(jìn)入高中后，如果每天渾渾噩噩地過日子，高中生活沒有目標(biāo)，只會讓高中的三年時光蹉跎。

要想高中三年不焦慮，要想面對高考不焦慮，進(jìn)入高中后，高中生就要清楚自己的目標(biāo)是什么。三年，只有緊緊地咬住目標(biāo)，付諸行動，也就找到內(nèi)心的渴望，明確前進(jìn)的方向，這就是取得勝利的關(guān)鍵。

當(dāng)你有了想要追逐的東西，前方的旅途注定充實(shí)而有希望。所以，當(dāng)孩子高中三年有自己的奮斗目標(biāo)，那么，在高考還有73天的時候，孩子的焦慮就沒有。

二看孩子是否相信自己

很多人會因?yàn)樽约嚎荚嚦煽儾粔蚝枚械浇箲]，又因?yàn)榻箲]而信心不足，從而陷入在高考倒數(shù)的日子里不斷焦慮的惡性循環(huán)。

其實(shí)，沒有哪個同學(xué)能輕輕松松地達(dá)成自己的高中目標(biāo)。一個真正強(qiáng)大的高三學(xué)生，不見得他的成績是不是排在年級、班級前三名。他應(yīng)該是無論身處高中那個年級、那個狀態(tài)下都能對自己保持信心的人。

高中班主任往往強(qiáng)調(diào)學(xué)生培養(yǎng)自己的自信心，從高一開始就注重這方面的工作。在高考還只有73天的日子里，我們高三考生應(yīng)該多關(guān)注自己的優(yōu)勢，將自己心中的那些不可能、失敗等不良的因素統(tǒng)統(tǒng)抹去，這樣才能會在高考中偶遇許多驚喜。

高三的家長，如果你的孩子一直以來是一個充滿自信的人，目前即使他有焦慮，那也是屬于一種正常的情況，千萬不要杞人憂天。

三是看孩子是否把握當(dāng)下

很多時候，我們常常因?yàn)榭床磺逦磥矶械浇箲]。高三的孩子因?yàn)楦呖歼€有73天，未來究竟是否可期，他們并不是很確切。所以，他們對即將來臨的高考或多或少就產(chǎn)生了焦慮。

要讓高考取得自己理想的成績，不是靠想象，而是靠在這7天里都干了什么、干得怎樣。請記住，面臨近高考，高三學(xué)生越要踏踏實(shí)實(shí)，一步一個腳印上好每一節(jié)課、做好每一張?jiān)嚲怼⒀芯亢妹恳粋€錯題。想要搞好高考，不要有過分的焦慮，最好的時間就是現(xiàn)在。

高三的家長，如果你的孩子把握住了當(dāng)今，每天都很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，你就不要擔(dān)心他們是否焦慮，因?yàn)樗麄兌家殉两趶?fù)習(xí)中。

高三學(xué)生是否有焦慮，家長可以從以上三個方面看出來。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，73天后，總有可能到達(dá)你想要去的地方。家長，你說呢？歡迎在評論區(qū)留言進(jìn)行討論，共同致力于2022年高考。

關(guān)鍵詞： 沒有目標(biāo)