“每天早晨四、五點就醒了，睡眠不好，我單獨住一個房間。”
2022年夏天，40歲的張力被裁員后，過了大半年家庭主夫的生活。
(相關資料圖)
“每天基本都是這個點微光透過窗簾，側身拿起手機，打開芭芭農場和螞蟻莊園，領一下肥料和飼料，芭芭農場的果樹成熟會送一箱水果，不過這箱水果可不是那么好得到的，需要耐心的澆很多次水，只是百無聊賴消磨時間而已。”
刷一會兒手機，張力打開招聘軟件開始投簡歷，然后起床洗漱。7月份，孩子都放假了，六點做飯還有點早，索性到樓下走幾圈，算是鍛煉身體。看時間差不多，回來煮點稀飯，熱幾個饅頭，炒上一盤酸辣絲瓜，切上一小碟咸菜。趁妻子和孩子醒來洗漱的時間，張力可以在餐桌上再看一會兒書。
幸好妻子的工作穩定，張力的生活還過得去，但在云淡風輕的日常背后，他也有著獨屬于中年人的無力感：“人到四十，連一個資格證書都沒有，不要說注冊類的證書，就是一個電工焊工的證書都沒有，前些年一直從事重復性工作，沒有什么技術含量，也沒積攢下來人脈經驗，走到現在這步田地，被這‘中年危機’打了個措手不及，也怨不得別人。”
“中年危機”一詞，最早出現在1965年《國際心理分析》雜志上，是由加拿大心理學家Elliot Jaques提出的概念。Elliot Jaques時年48歲，他研究的出發點很簡單，人的生命旅程過半時會意識到生命有限、能力有限，因此便有危機感，他的例證是歷史上一些藝術家在40歲左右時創意斷崖。這個研究既不嚴謹，也不面向大眾，但卻在美國火了。當時美國人均壽命剛超過70歲，大眾在40歲左右開始有強烈的人生已過半、一眼望到頭的無力感和焦慮感，因此中年危機理論盛行。
在傳統語境里，三十而立，四十不惑，都是充滿正能量的描述。但在現代招聘場景里，35歲，40歲，卻成了求職者的尷尬期，在各種有關深造、落戶、創業和政策上，在各種企業、事業單位和公務員招錄的規則上，我們經常能看到一些明確的排除或者選擇性的忽視。
像張力這樣陷入中年轉型期的職業人怎么尋找機會？40歲是不是意味著職場下坡路的開始？中年危機真的存在嗎？歡迎進入伍佰萬的職場研究小宇宙，我們一起來尋找機會，尋找答案。?
七普數據顯示，全國40-44歲的就業人口為757萬，低于30-34歲就業人口的1001萬。40-44歲的就業人口主要分布在公共管理、社會保障和社會組織和交通運輸、倉儲和郵政以及電力、熱力、燃氣以及水生產和供應業。他們的共同特點——傳統行業，有大量的國企央企、事業單位。其中水利、環境和公共設施管理以及農林牧漁業對隨著年齡的增大，就業人口的比例也增多，這兩個行業對大齡求職者容納度更高。
注：①數據來源與第七次人口普查
四十歲的求職者，90%都工作了10年以上，47%都是大專以下學歷，本科及以上學歷的求職者只占三分之一。16%的人從事信息傳輸、軟件和信息技術服務業，月薪可以達到22542元/月，同時這也是40歲求職者最集中、月薪最高的行業。?
注:數據基準為2022年
像張力一樣的人不少，但是沒必要恐慌，40歲沒你想象的那么糟糕。根據2022年整體情況來看，招聘市場上對于40歲的求職者還是很友好的。運營、市場、銷售、金融、教培、醫療健康、供應鏈/物流、服務業、生產制造相關企業對于40歲求職者是更加積極主動去溝通的，反映出來這些領域對于40歲的求職者需求旺盛，相關崗位規模占比達到56%。其中企業招聘者對大專及以上學歷的求職者更有興趣，比例達到一半以上，最感興趣的是大專學歷。?
注：①系數大于1說明招聘者更主動，系數小于1說明求職者更主動；②數據基準時間為2022年。
43歲的劉姐前不久剛剛升職為某火鍋店的大堂經理，現在管理著20個人。她是河北人，來到火鍋店從初級服務員干到現在的位置，用了4年。劉姐說火鍋店的大堂經理有很多都是四十歲左右的人，這些人大部分都是大專或以下學歷，還有很多年輕人，他們的學歷更高，晉升的時間也會縮短。劉姐來到火鍋店之前是在河北一家較大的光伏企業做銷售，她畢業于一所三本院校，學的是國際貿易專業，39歲那年銷售崗位優化，她的學歷不夠，被裁掉了。家里生活負擔較重，她來不急焦慮和迷茫，馬上開始找下一份工作。“當時就想著只要有工作就行，干啥無所謂”，劉姐說。所以她從最初級的服務員干起，雖然是在新的行業從頭再來，由于有過銷售經驗，對客戶需求更有耐心和敏感度，所以很快得到了領導的認可。
也許是選對了賽道，也許是堅持不懈，40多歲的劉姐并沒有走下坡路，而是讓自己的人生更上一層樓。
根據伍佰萬的觀察，月收入隨年齡增加在38～39歲達到頂峰，過了40歲之后，月收入隨年齡增加而逐漸降低，直至50歲又有小幅度的回升，所以40歲之后不一定走下坡路，不同行業特征有差異，前面提到的一些行業對大齡求職者吸納度高，在招聘市場上也有體現，制藥/醫療、能源/化工/環保行業都是隨著年齡增加，收入上升，當然對于互聯網/IT行業，大齡就沒那么幸運了，可見賽道也很重要。
注：①薪資為月薪，單位/元；②數據基準為2022年。（點擊播放視頻）
改革開放初期，中國經濟起飛離不開勞動密集型的制造業。而從加入WTO、信息產業和更多高科技產業發展以后，產業結構從第二產業向第三產業轉移是必然的趨勢。塑造一個真正的服務業大國，需要更多更新的服務業形態的出現。
其實，40歲失業了也并不可怕。移動互聯網時代，服務行業的更新換代承載了最大規模中年轉業者。其中最為大眾熟知的主要是網約車司機、外賣騎手、快遞員。伍佰萬研究發現，40歲的求職者最關注的是生產制造相關的崗位。2022年期望在生產制造相關領域就業的人占總體求職者的15%，其次比較關注的是銷售和供應鏈/物流的崗位，各占比11%，其中以男性居多，男性期望在生產制造領域就業的占比達到19%。對于40歲的女性來說，更感興趣的是銷售、人事/行政/法務、生活服務/零售相關的崗位，人群占比分比為13%、13%、10%。?
注:數據基準時間為2022年。
有不少新服務業方向已經在逐漸嶄露頭角。比如老物件翻新、傳統手工藝制作、手機裝裱、寵物殯葬、娃娃改造、家庭整理等。社交媒體上的長短視頻讓很多不容易被看到的角落里的新業態和老匠人越來越火，不說做多大的生意，但支撐自己的生活收入完全沒問題。除了這些尚在形成職業的新工種外，國家已明確認可的新服務業類型也在不斷增多。國家職業分類大典在2015年更新之后，于2022年末再次發布新版，新增了150多個職業，其中不乏許多服務業新職業。比如會議接待服務師、健康照護師、社群健康助理員、森林園林康養師、民宿管家、研學旅行指導師、家庭教育指導師、在線學習服務師等。
耶魯心理學家Daniel Levinson在其“成人發展”理論中曾提到，所有成年人一生都在經歷不同的階段。根據他的理論，四十歲只是一種階段向另一種階段常態化的轉變，這種轉變也是一種過渡，常常與個人地位和角色，包括工作和婚姻的變化相關。這個過渡時期是家庭、角色、人際關系的多重作用。中年未必一定是危機，“中年過渡”也許更合適。
人到四十，不焦慮。
