南都訊 記者楊曉彤 昨日（17日），廣州市體育中考正式開考，廣州市招考辦主任趙立宇介紹，今年共有12.4萬人參加體育考試。今年，考試項目調整為“十選二”后，足球和一分鐘跳繩成為最熱門選項，超6萬考生選擇這一組合進行考試。

4月17日，廣州市中考體育考試開考。南都記者 馮宙鋒 攝

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據廣州天氣，廣州已進入強對流天氣多發期，18日午后起廣州市雷雨逐漸活躍。在開考當天，記者在清華附中灣區學?？键c看到，一分鐘跳繩、籃球考點設置在學校架空層的運動場，而足球、跑步、推鉛球等項目在露天的田徑運動場上進行。

4月18日午后起廣州市雷雨逐漸活躍。圖源：廣州天氣公眾號

當體育中考遇上降雨天氣，如何保證考生的身體健康和人身安全？在體育中考新聞通氣會上，趙立宇表示，市招考辦專函市氣象局等單位協助做好考試期間氣象預報等保障工作，加強考點周邊環境綜合治理。此外，廣州市招考辦還要求各考點，在用于考生候考、休息的室外場地須設置安全的遮雨設施。

針對突發極端天氣情況下的考試安排，廣州市教育局在其官方公眾號進行了說明?？荚嚻陂g，市氣象局每天都會向考務管理人員發送天氣情況和預警短信。如遇暴雨、臺風、雷電等惡劣天氣，考點立即啟動相關應急預案。對于已到達考點的考生，考點將妥善安置考生到安全場所避雨，并提供溫開水或姜糖水，安撫考生情緒，如候考時間過長，考點將妥善做好飲食安排。

主考會根據天氣和場地情況決定是否?？?，雨停后及時清除場地積水，并在征求帶隊領導和考生意見后才決定重新開考。對于尚未到達考點的考生，考點與送考學校及時溝通，視情暫停出發、就地避險或返回待命。因天氣原因，考生未按原編排時段參加考試的，由區招考辦在本區考試時段內統籌安排考試。

在清華附中灣區學?？键c，考生正在進行籃球考試。南都記者 馮宙鋒 攝

回顧廣州往年的體育中考，考試進行期間通常會遇上強對流天氣。廣州市奧星體育發展有限公司創始人陳教練提醒廣大考生，遇上雷雨時盡量避免穿考試用鞋前往考場，避免在途中就被淋濕而影響發揮?！翱忌梢园炎约嚎荚囉玫男?、襪子、衣物等放到包里，到了考場再換上。保證考試時身上的鞋襪和衣物處于較為干爽、舒適的狀態。”

4月17日，考生正在露天球場上進行體育中考足球考試。南都記者 馮宙鋒 攝

針對個別容易受雨天影響的項目，陳教練亦給出了提示?？忌┧獒數淖闱蛐乐勾蚧４送?，考生如果會運用足弓推射，增大腳和球之間接觸面積，那么也不容易打滑。跳躍類項目如果穿著釘鞋，也可以避免雨天場地濕滑的影響。鉛球和實心球這類投擲項目，如果球體表面是濕的比較容易打滑的，選擇投擲項目的考生可以備一條干毛巾，把考試用球擦干后再進行投擲，如有必要也可以備一些鎂粉增加摩擦力。

下雨后氣溫也會有所下降，陳教練提醒考生，完成了一個項目的考試后肌肉已經升溫了，中間休息準備下一個項目時要注意保暖，最好披上一件薄外套，避免肌肉受涼后僵硬而影響了下一個項目發揮。

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